這次去旅行住了這間宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
經典最後選擇了這間宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 48 間禁煙客房
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
- 免費自助停車
鄰近景點
- 宿霧市中心 精選優惠
- 麥哲倫十字架 (2.8 公里)
- SM 宿霧市 (0.8 公里)
- 加爾默羅聖母聖衣隱修院 (0.8 公里)
- 阿亞拉中心 (1.2 公里)
- 國際展銷中心 (1.3 公里)
商品訊息特點
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓非住不可
宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
（中央社記者田裕斌台北17日電）從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，優雅他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。1051217
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大力推薦
中國時報【賴佑維╱桃園報導】
機場捷運進入自由試乘後，18日是首個例假日，雖然受到補班影響，A18高鐵桃園站仍湧入許多旅客，不少人也提著大包行李，享受從高鐵轉搭捷運到機場的便利。有不少民眾建議，希望能A18站比照A1台北車站，也有預辦登機和行李托運等措施。
機場捷運16日進入自由試乘，已有不少民眾搶先體驗，昨天是自由試乘後首個假日，高鐵桃園站湧入不少旅客。
站務人員表示，雖然旅客不少，但整體秩序良好，遊客大多快速領取號碼牌後就能進入站內搭車。
王姓旅客於16日機捷開放自由試乘時，就精選從台中搭高鐵到桃園，並轉機捷到機強力推薦場前往香港短暫旅遊，並於18日返台。他說，以往搭高鐵需轉乘公車，雖然班次密集，但公車座位少，機捷相較座位多，也較為舒適。但他也希望評估比照台北車站，於高鐵站設立預辦登機及行李托運。
另名陳姓旅客則說，搭乘機場捷運舒適度與台北捷運差不多，不過以高鐵桃園站為例，站體可以直接連通，直接提升轉乘機捷的意願，將來出國應該都會搭乘機捷。
宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 推薦, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 討第一次出國論, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 部落客, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 比較評比, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 使用評比, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 開箱文, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧?推薦, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 評測文, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 CP值, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 評鑑大隊, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 部落客推薦, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 好用嗎?, 宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧 去哪買?
留言列表
